Der er mange meninger og holdninger til hvor meget eller hvor lidt vand man skal drikke i hverdagen og på et tidspunkt var der også skrevet nogle artikler om hvordan for meget vand kan vaske næringsstofferne ud af kroppen inden at man kan nå at optage dem. Det er sikkert også helt rigtigt i teorien, men det er de færreste mennesker der drikker så store mængder vand. Man får ikke engang en liter om dagen og det til trods for, at de ville have godt af at drikke et sted mellem 2 og 3 liter rent vand. Her taler vi ikke om sodavand, kaffe, vin eller andre former for drikkevarer der ikke er vand. Helt almindeligt rent postevand og dertil kan så komme alle de andre drikkevarer. Hvis du ikke føler at der er plads til dem efter 3 liter vand, så får du det i øvrigt nok bare bedre af helt at lade være med at drikke dem.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar